男性朋友前列腺炎日常怎么保健?
发布日期:2020-06-11 15:20来源:徐州男科医院点击: 次
徐州国信康男科医院介绍,生活中,相信大家也都比较注重身体方面的保健问题吧,其实男性前列腺炎疾病就是一种,那么患上此病要怎么注意保健呢?相信这也是很多朋友所关心的问题吧,下面我们一起来看看吧。
虽然我们前列腺炎医生能治好,但更重要的是,预防疾病,而不是病情的好转。在古代典籍中,中医是存在的,也是很好的可以吃一些白瓜子食品前列腺,他们吃生的或油炸食品。西红柿,有人可以生吃或者有人熟吃,里面有番茄红素。
另外我们还有一个苹果疗法,现在进行研究前列腺炎里面锌减少,苹果里面含锌,刚好可以同时通过这些食物补锌。什么食物吃还是不吃?少吃辣的甚至不吃辣的,酒也是的,有人喝酒多也没事,我有一个朋友原来做销售一顿能喝三斤白酒,但是三年之后前列腺炎老是反复,冰冻三尺非一日之寒,防病从点滴做起,辣的、饮酒也是生活方式的一方面,烟酒过去对于心血管方面谈的多,实际对于前列腺的影响也是很大的。
中医说,如果是湿热体质可以吃一些苦瓜去火,喝一些夏枯草,金银花代茶。另外我们也可以做做按摩保健,做热敷,夏天比较热不太方便,冬天做一些热敷,我们开的中药汤药diyi次第二次煎着吃,煎完之后的热气在马桶上刷干净,倒到马桶里面熏一熏,找个大盆坐到里面,药浴这块也是有一些帮助的,因时间关系就不一一介绍。
这种疾病也可以说是自己引起的或者不重视,生活方式如久坐,喝酒,骑自行车,还有长期的压力,生活方式锻炼大家都被忽视,一方面压力比较紧张。我经常告诉病人,很多病人工作量很大,时间就像海绵,你挤出来,我说谁有额外的时间?大家现在都很忙,除非你在地上感觉好点了。
运动需要像海绵一样挤时间锻炼,有规律的运动,而不是忽冷忽热。中医强调三分治疗七分调理,调理包括饮食、生活方式、锻炼等等,也要注意锻炼这方面。
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